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Dieta semana 3

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Agotado

Categorías: , Código SKU: 295

Valores Nutricionales

VALOR ENERGETICO: kl / kcal
GRASAS:
DE LAS CUALES SATURADAS:
HIDRATOS DE CARBONO:
DE LOS CUALES AZÚCARES:
PROTEINAS:
SAL:

Explicación de la dieta

Semana 3:

Desayunos: Te proponemos dos opciones que pueden alternarse.

Opción 1: Café o infusión.  Media tostada preferiblemente pan integral con aceite de oliva. Puedes añadirle tomate natural, pavo cocido, etc o similares

Media mañana: una pieza de fruta de temporada.

Media tarde:

Café o infusión. Yogurt desnatado con cucharada de avena y/o trocitos de fruta de temporada.

Este pack Contiene: 7 comidas – 7 cenas – 7 postres (la fruta no viene inlcuida)

Todos los platos son  elaborados artesanalmente con la medida exacta permitida en aceite, grasas y sal.

COMIDAS CENAS POSTRE CENA
LUNES Pollo con judías verdes + Fruta Crema de calabacín Gelatina edulcorada
MARTES Espaguetis Boloñesa + Fruta Atún encebollado Yogurt bajo en azúcar y grasa
MIÉRCOLES Merlo con menestra + Fruta Alcachofas salteadas Gelatina edulcorada
JUEVES Lentejas + Fruta Revuelto de verduras Natillas sin azúcar
VIERNES Ternera a la jardinera + Fruta Pimientos asados aliñados Yogurt bajo en azúcar y grasa
SÁBADO Pisto + Fruta Pollo al curry Natillas sin azúcar
DOMINGO Merluza con menestra + Fruta Sopa o Tortilla Gelatina edulcorada